子育てコーチング講座 | コーチングで子育てのイライラを解消！｜プレシャスマミー公式ホームページ

すのはらさよさん｜受講中は、一度も爆発せずに過ごせました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Tue, 01 Feb 2022 23:00:55 +0000

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、ご自身が変わった事を教えてください。

まず、プレシャス・マミーを意識しながら過ごすので、イライラが減ってハッピーが増える！と確信して申し込みをしたので、受講中は小さなイライラこそあるものの、一度も爆発せずに過ごすことができました。イライラも、長続きせず、子ども達の顔を見ていると笑ってしまう事が多く、「やばい！母ちゃんを怒らせた！」っていう顔をしていた子ども達も、つられて笑うということが多かったように感じます。

講座を受講して、「これが大きく変わった！」と一言では言えないのですが、知識として持っていたものは、より自分の中に落とし込んでいくことができ、幅が広がり、行動に移せる事が多くなりました（例えば、メッセージの伝え方や、オープンクエッションなど、今まで出来ていたものに加えて、その他でも、こんな時は何て言えばいいかな？と考えるようになりました。)

その他、東大脳を育むという目的をもっているのと、読み書き算数は結びついていなかったのですが、「学ぶ楽しさ」を感じられる土台作りにはやっぱり欠かせないものだと感じ、日々いろんなところで意識するようになりました。

子どもと遊ぶにも、ご飯を食べるにも、買い物するにも、寝るにも、東大脳を意識すれば何一つ無駄な事がないので、毎日の時間がぎゅっと濃くなり、QOLが上がったと感じています（●＾o＾●）

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、大きく気付いた事を教えてください

受講以前の話なのですが、「俺の話を聴いて欲しい」と主人に言われたことがあります。その時、え！？聴いてるやん！むしろ私の話を聴いてよ！とすら思ったのですが、私はずっと主人の話を「頭で聞いていた」ということがわかりました。

コーチングや諸々学び始めて、新しく入った知識と夫の話を照らし合わせて、「これってこーだよね」とか、いちいち口を挟んでいたので、夫は満たされていなかったんだと。「子育てコーチング」ですが、夫婦間にも当てはまるところがあっておもしろかったです。

◆ご自身が変わったこと、気付いたことによって、ご家族が変化したことがあれば教えてください。

冷蔵庫に「国産」がふえました（笑）。私が「国産、地場産」と言うようになったからか、主人も買い物で国産を選んでくれるようになりました。

長男は、自分のいいところを自分で言えるようになり、「お？セルフイメージ高くなったか？」なんて感じるようなことがありました。よくも悪くも私の口癖がそのまま長男の口から出てきます。長男が次男から嫌なコトをされた時、今までは第一声が「かぁちゃーん！」だったのが、長男が次男へ向かって「○○くん(次男)はこれをされるとどんな気持ちになる？」なんて言葉がけもできるようになりました。

次男は、数をだいぶ数えられるようになりました。まだ2歳。言葉のまんま、素直に育ってくれているので、これからも沢山、素敵な声かけを重ねたいと思います。

三男は、「笑うといい頭になるんだって！」と言ったもんで、よく兄ちゃん達に遊んでもらって、笑っています。手遊び歌のこちょこちょのタイミングもわかってきて、こちょこちょする前から笑って待っています。

少しずつですが、この積み重ねが将来、東大脳の大きな土台になると信じて関わっていきたいと思います。

＜中級＞子育てコーチング講座
本格的に子育てコーチングのマインドとスキルを身につけたい方におすすめ！この講座では、乳幼児期の脳と心の発達に大切なことと共に、自立した子どもを育てるためのコーチング的関わり方についての基本を学びます。

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若狭紀美子さん｜自己肯定感がアップしました！

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sun, 30 Jan 2022 23:00:33 +0000

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、ご自身が変わった事を教えてください。

「子供の気持ちをまず聞こう！」と思えるようになったのと、自分の気持ちを正直に話す（「今はご飯作っているから、見れないよ。あとでね。」など）ことができるようになったと思います。

それと、一番は「自分をちゃんと褒める」ということもきちんとできるようになったと思います。課題を提出し、添削をいただいたときも褒められることが多くて自信につながりました。そして、プレシャスマミーに関われて幸せ～と何度も思いました。メイト講座を終えてから上がっていたのに、また下がってしまっていた自己肯定感が再アップしました！！

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、大きく気付いた事を教えてください

基礎編ということでしたが、みっちりいろいろな情報を広く・深く学べました。そして、子供にとってとても大切な存在は親だと思えたし、子供を信じて、認めてあげられるのも親だからこそと感じることができました。

普段の自分の考えのほとんどが氷山の一角の数パーセントで考えているということにも驚いたし、潜在意識を楽しいことなどのプラス思考で、できると信じることでいろいろ可能性が増えていきそう！とも感じることができました。子供の潜在意識の部分もプラスをたくさん増やしてあげれるといいなと思います。

世の中の困ったことなどは、親が子供を信じてあげているか。にかかっているのかなぁなんてことも思いました。まずは、小さな社会の家庭がＨＡＰＰＹであるように、自分を信じ、子供を信じ、家族を信じていきたいです。

◆ご自身が変わったこと、気付いたことによってご家族が変化したことがあれば教えてください

主人に対して、感謝の気持ちは大切にしていたのですが子供に対して「おい、てめぇ！」など「あれ？」と思う言葉遣いをしている時に「それだと伝わらないよぉ」と言えるようになったのと、主人も「じゃあ、どうすればいいんだよ！」と聞いてくれるので「父ちゃんはこうして欲しいとか、こうすればもっと良くなるよってことを伝えてあげて。」「単純に自分がどう思ったかを伝えてあげて。」など私が我慢すれば。と思っていたことも話し合い（？）ができるようになりました。

子育てに関して、主人が単身赴任ということもあり、あんまり話す機会がなかったけれど、「私はこう思ってる。」「こうしたい」と伝えられるようになったし、主人も割と気持ちを言ってくれるようになったかな。と感じています。

子供たちは、第３子が生まれるということもあり甘えモードが多いですが、「母ちゃんだからわかってほしいんだよー！！」と言ってもらえるうちは花だろうな。と思って気持ちを色々聞くようになったのと、たくさん褒めるようになったので「そう！私すごい！」と子供自身に自信が出てきたと思います。

余談ですが・・・、受講していて、何度も「あー！！やっぱりプレシャスマミーは素敵だ！！」と思うことが多かったです。Ｓｋｙｐｅの機会も設けていただけて、他の受講生さんの生の声も聴けて共感ができました。今まで、できていたようで「あれ？なんでできないんだろう。うまくいかないんだろう」と思うことも、今回の基礎コースでいろいろ「そうだったのか！！」と気づくこともできたり、子育てだけでなく、自分自身の心の問題や、仕事で接客をしているときに「傾聴」を意識することによってお客様とのやりとりがスムーズになりました。

次回のコースも、受講楽しみにしております。

上武千穂さん｜娘達への後悔の念が、コーチングで一瞬にして取り払われました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Fri, 28 Jan 2022 23:00:27 +0000

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、ご自身が変わった事を教えてください。

食生活を丁寧に行うことができるようになりました。以前はコストと時短優先で、出来合いのキットや外国産の食材を使用する事に特に何とも思っていませんでしたが、「国産品を選ぶ事は、日本への支援である」「できるだけ安全な食材を子どもに届ける事の大切さ」を学び、できるだけ国産、オーガニックを選ぶようになりました。

とはいえ、子どもはファーストフードは大好きですし、夏休みという長い「子どもが日中家にいる生活」の中で、外食などをしてしまう事も多々ありますが、そのときは「準備や片付けの手間がない分、子どもとしっかり向き合って、楽しい時間を過ごそう」という自覚を持ちながら、有意義な時間とする事が出来るようになったのが収穫です。

既に子どもが小学生、脳の発達を考えると遅くはありますが、「潜在意識が形成される」時期だけは間に合っている事が強く印象に残りました。以来、前にも増して娘たちに愛情を示し、スキンシップをして、リフレーミングをしながら子どもの思考をポジティブな方向に持っていくことを、１つのプロジェクト、ゲームのように楽しむようになりました。

姉妹でも持って生まれた個性が違い、次女は比較的楽天家ですが、長女は10のうち9できないと「できない、わからない」という超慎重派。彼女を「やればできる、私ならできる、できないかもしれないけどやってみよう」というチャレンジ精神を潜在意識の中にインプットする、それが私の今後の課題だ、という認識ができました。

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、大きく気付いた事を教えてください。

娘たちに小学校受験を経験させることで、一定の時期に様々な勉強を強いてきました。結果として娘たちは毎日楽しく学校に通ってはいますが「勉強を強いることで、苦手意識をもたせてしまった」事を、ずっと申し訳なく、辛く思っていました。

課題中にその気持ちに触れたところ、「小学校受験ではある程度は仕方ない。母親自身が教えたなんて立派。小学校受験の成功体験は娘さん達にとって自信になっているはず。ゆっくりと苦手意識に取り組んであげて」という回答をいただきました。

私はこの回の受講は、娘達への後悔の念で泣きながら受講していました。その辛さ、苦しさ、いたたまれなさ、申し訳なさからくる心にずっとあった重荷を、一瞬にして、さらりと、とっぱらってしまった、このコーチングという手法に、私は神々しささえ感じました。

コーチングって、本当にすごい。コーチングは、絶対周囲の人々を幸せにできる！という気づきを今回得ることができました。さらに学びを深めていきたい、と思っています。

◆ご自身が変わったこと、気付いたことによってご家族が変化したことがあれば教えてください。

主人とのちょっとした衝突が、ほぼ皆無になりました。主人への感謝の気持ち、尊重する気持ちをしっかりと態度や言動に表すことによって、彼のとげとげしさも随分緩和されたように思います。本来、大好きな人たちで構成されている、家族。家族を幸せにすることが母たる私の使命。

そのためには、自分自身が満ち足り、輝く事が重要である、という気持ちを意識して持つようになりましたが、娘達は「他のママとはちょっと違うけど、ママはかっこいい！」と思っていてくれていることに、感動しました。これからも自分を大切にしながら、家族と幸せに生きているよう、しっかり働きかけていきます！

吉田のぞみさん | コーチングを深く理解することができました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sun, 16 Jan 2022 23:00:57 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

トレーナーを目指して、コーチングを実際にしていくことを考えて再受講したのですが、前回よりコーチングのことを深く理解することができました。新しく出会ったメンバーと同じ時間を共有でき、新しい気づきもたくさんありました。ありがとうございました。

◆講座のよかったところは？

1回目に受講したときは、修了したときに1人でコーチングができるか不安でしたが、再受講して、自信がつきました。ありがとうございました。

金田恵子さん | コミュニケーション力が上がりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sat, 15 Jan 2022 23:00:33 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

コーチング技術を学び、コミニュケーション力が上がったと思います。相手が何を考えているのか、思いを引き出してひらめいたときの感動は忘れられない。コーチングをすることで人生が好転していく気がする。

◆講座のよかったところは？

仲間と実際にセッションしあってワークが多かったのがよかったです。

◆の他感想などあればおしえてください

すべては愛と感謝！！プレマミで学べてよかった♡

塚本さと子さん | 今まで変化させたくてできなかったことがたくさん変化して驚きました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Fri, 14 Jan 2022 23:00:01 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

今まで変化させたくてできなかったことがたくさん変化して驚きました。まず、毎日が楽しくなったこと。簡単そうでできなかった大きな変化です。日常が楽しくてしょうがない。難しく考えていたことがどうでもよくなって、軽んじていたことがとっても大切だった。笑顔で過ごす時間を大切にしたいと心から思えるようになったのはこの講座のおかげです。

◆講座のよかったところは？

人の話が聞けたこと。あと、今の自分を受け入れてもらえたと感じられたことは私の宝物です。

◆その他感想などあれば教えてください

プレマミThank you♡

I.Sさん | イライラすることが減りました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sun, 02 Jan 2022 23:00:20 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

講座の初日に設定したゴールイメージが半分できている！！できていないところも、できる気がする。その方法がわかっている。日々の生活の中で、困ったことに遭遇した時、いろいろな方法で対処できるようになった。

また、「困ったこと」に対しても、それが本当に困ったことなのかを自問し、イライラすることが減った。

◆講座のよかったところはなんですか？

学んだことだけではなく、みんなの経験や考えをシェアして、自分の生活や子育てに活かせたところ。

◆その他感想などあれば教えてください

楽しかったーーー！！ともちゃんも含めみんなの話を聞くのが特に楽しかった。ありがとうございました！

T.Sさん | 子育てが楽になりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sat, 01 Jan 2022 23:00:47 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

今まで、たくさんの育児本を読み、頭では理解していたものの、どうしても現実は悩んでばかりだったり、子どもをしばってばかりだったりの生活だった。

それが「子どもに聞いてみたら？」という、アドバイスをもらってからは、少しずつ子どもに「どうしたいの？」「どう思っているの？」と聞けるようになった。そうすると、私自身の子育てが楽になったり、子育ての悩みが減ったりした。

◆講座のよかったところはなんですか？

オープンクエスチョン！！子どもの反応が明らかに変化。子どもも私も生活が楽しくなってきたし、子どもが自分の気持ちや考えを伝えてくれることが増えた。

そのおかげか、周りのことにも興味を持つようになった。

◆その他感想などなどあれば教えてください

変わりたい。でも、こんなに本を読んでいるのに変われない。と、諦めかけているところでの講座受講だったけれど、やっと変わり始めた。

なにより子育てが楽しいものに変わってきたし、家族の会話も増えてきた。勇気出して、受けてよかった～♪

ばばのりこさん | ステキな仲間と出会えました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Thu, 30 Dec 2021 23:00:47 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

この講座で得たもの、というか、入門コースから受けてきて教えていただいてきたことを実践してきたことが、最近やっと通用してきてうれしくなってきたところです。

◆講座のよかったところはなんですか？

コーチングを実践できたところ。ステキな仲間と出会えたところ。

野間律子さん | 子どもが楽しく話してくれる機会も増えました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Wed, 29 Dec 2021 23:00:30 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

子どものことで悩んでは怒っていたのが、聴き方を工夫するようになってから、子どもが楽しく話してくれる機会も増え、プラス面にたくさん目が行くようになった。

◆講座のよかったところはなんですか？

コーチングの楽しさ、おもしろさと同時に、難しさを感じる機会がたくさんあったこと。本を読むだけとは違って、難しさを感じても、質問したり自分が感じたことをシェアしたりすることで、気づきを得られたこと。テクニックだけでなく、クライアントとの関係や、コーチングするにあたって、どう意識できたらよいかを細かく学べてよかった。

◆その他感想などあれば教えてください

ともちゃん、プレシャス・マミー講座に引き続き、基礎・実践を教えてくれてありがとう。ともちゃんみたいなコーチ、憧れます。

G.Mさん | タイプ別の関わり方を知って夫と長男の橋渡しがしやすくなりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Tue, 28 Dec 2021 23:00:13 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

頭に血がのぼっているなーと思うときに、ふとディソシエイト（客観視）することが増えました。タイプ別の関わり方を知って、例えば夫と長男の橋渡しがしやすくなったり、相手はきっとこう思ってこういう行動をしているのかな。と思えるようになりました。

◆講座のよかったところはなんですか？

実際にコーチングを体験できたこと。そして、そのことでコーチングの難しさもわかりました。やってみて初めて気づくことができるので、説明と実践の繰り返しはとてもよかったです。

◆その他感想などあれば教えてください

ともちゃんの講座を継続して受けられて幸せでした！一緒に受講した仲間とも出会えて毎回すごく楽しかったです。ありがとうございました。

金田恵子さん | 子どもをかわいいと思える瞬間が増えました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Fri, 24 Dec 2021 23:00:45 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

子どもと遊んだり話したりするのが苦手だったけど、楽しくなりました。子どもの気持ちを引き出すと、私が思った以上に子どもが考えていることが、わかってビックリしました。

プレシャス・マミー講座でもすごく変化があったけれど、基礎コースでコーチングの基礎を学んだら、子どもと接するのが苦ではなくなり、子どもをかわいいと思える瞬間が増えました。幸せ！！

◆講座のよかったところはなんですか？

コーチングスキルだけではなく、食育の大切さも教えてもらったところ。食事とママの声かけをよくすると、子どもがどんどんよくなると思いました。

◆その他感想などあれば教えてください

正直、３回目までは、そんなに変化や学びを実感できなかったけれど、４、５回目で大きな変化があり自分でも驚きでした。受講してよかった♡

G.Mさん | コーチングって、子育てにピッタリ！！という気づきをこの講座でもらいました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Fri, 17 Dec 2021 23:00:56 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

コーチングって、子育てにピッタリ！！という気づきをこの講座でもらいました。まだ具体的にゴールを定められていないのですが「在りたい姿」を決めてこうどうしていくことの大切さを知り、目標が作りやすくなったかと思います。食育や教育(文字・数字)のことは考えさせられることが多く今後の課題になりました。この講座から学びという意味で俄然面白くなってきたと感じています。

◆講座のよかったところはなんですか？

仲間といろいろなことがシェアできること。コーチングを子育ての視点から学ぶことができること。田園調布も良かった。笑

◆その他感想など

実践コースがとっても楽しみです。

Y.Cさん | 感情に任せて叱ってもすぐに気づいてしまった！と止められる＆子供に謝れるようになった

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Thu, 16 Dec 2021 23:00:10 +0000

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、ご自身が変わった事を教えてください。

私自身が変わったことはアバウトな表現ですが一言で言うと大きくなったと思います。心も姿も。胸を張って堂々としていると思います。そして以前、どうしようどうしよう…とビクビクしていたことも冷静に考えて心が落ち着くようになりました。

他人と話をする時も引け目というか私なんかが申し訳ないという気持ちが常にありました。それを私は謙虚な心を持っていると思っていましたが、まぎれもなく自己肯定感が低くく自己の存在否定でした。今、自己肯定感が上がり今までの自分に気が付きました。

夫や友人と話していても同じ高さの舞台に立って話せているなーと感じるんです。今までは２，３段下だったので。間違ったことを言っちゃいけないとか自分の考えをありのまま話してはいけないという思いがなくなりました。

笑顔がとっても増えました。怒ることも減りました。心が安定していてとても穏やかです。自分を責めることもなくなりました。今書いていて思ったのですが、自分を褒めること全くしてませんでした（汗

後は、子供たちを叱ることはありますが罪悪感を感じるような叱り方をあまりしなくなりました。感情に任せて叱ってもすぐに気づいてしまった！と止められる＆子供に謝れるようになったと思います。

Skypeセッションで教えていただいたイメージ法をやることで心がとってもスッキリしたんです。以前ヒプノセラピーを受けたことがありだいぶ良くはなっていましたが抜けきらないところがあって。あの日（Skypeセッション）以来ホントーに心が晴れ晴れ穏やかです。本当にありがとうございました。

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、大きく気付いた事を教えてください。

気づいた事ではないですが、L3、L４のコーチングについてと子供の心の声を聴く、質問の講義が衝撃的で大きな学びにつながったと思います。この技術を知れたことで今後の人生が大きく変わると思いました。

コーチングについてはまだまだできていないと思いますが、聴くや脳をポジティブにする質問はどんどん意識してやっています。いかにクローズドクエスチョンが多かったか、子供の話を聞いているようで聴けていなかったかが思い知らされました。本当に本当に大事なこと。この技術を学べて良かったです。

そして、じゅんじゅんさんから「ほんとうに必要？」「何でそう感じたの？」など質問いただいた内容はとっても印象的で心に残っています。コーチングでの効果、質問の仕方の大切さをとても実感できました。

◆ご自身が変わったこと、気付いたことによって、ご家族が変化したことがあれば教えてください

家族が変わったことは特に、息子が穏やかになったことです。私も息子もとげとげしながら接していたのになくなった感じがします。まだ、育て難いしイライラさせられることもありますが、根本的に信頼の軸がしっかりしたというか安定していると思います。

息子が憎くて憎くて思い切り殴りたい気持ちが止まらなかった日々。時々は、息子から怒りをぶつけらるとその気持ちになることも未だありますが、頻度も減ったし息子への怒りの大きさも小さくなりました。

息子のいかり方が尋常じゃなく見えて、自分に似た、自分の悪い所を垣間見ているようで腹が立ってしまいます。今、改善されてきているのでこのままなくなっていくと良いなと思っています。

あと、夫も娘も笑顔が増えて楽しく明るい家族になったんじゃないかと思います。娘が「お母さん、ご飯作ってくれてありがとう」など急に感謝の気持ちを言ってくれることが２回ありすごく嬉しくて幸せな気持ちになりました。

谷先生をはじめ、じゅんじゅんさん、トレーナーさん皆様本当に素敵な方々ばかりでたくさんのことを学ばせていただけたことに感謝しております。本当にありがとうございました。

Y.Yさん | 母になってから封印していた自分のやりたいことや好きなことを徐々に楽しめる自分になれました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Wed, 15 Dec 2021 23:00:25 +0000

アドバンスコースを受講しようと思ったきっかけが、ベーシックコースの修了式に参加し、リアルで亜由未先生やトレーナーの皆様お会いし、みなさんの笑顔や雰囲気がとても素敵で、高いエネルギーを感じ、「私もこんな風になりたい！！」と思ったことでした。

ここからスタートしたので、ゴールイメージをベーシックコースの時よりもしっかり持つことができ、そうなれるように意識的に行動ができたように思います。

その行動の中で特に変わったのは、母になってから封印していた自分のやりたいことや好きなことを徐々に楽しめる自分になれたことです。

また、気になりながらも軸がブレブレだった食生活についても意識が変わり、できるだけ体にいいものを選ぶようになりました。(これについては、あゆりんチャンネルでのしんむら牧場の社長さんとの対談を観た影響も大きいです。)

コーチングについて学んだことで、「聴く」ことの大切さを知り、そこが私にとってインパクトが大きかったので、「子どもの心の声を聴くぞ〜！」と意気込んでしまっていました。

しかし、スカイプレッスンで亜由未先生に「本音のコミュニケーションが取れることが重要」だと教えて頂き、「聴く」ことだけでなく、自分の思いをIメッセージで伝え、コミュニケーションを取ることが大切なんだなと気付きました。

これから自立に向かって歩むであろう子供たちと、まだ幼い今のうちからしっかりコミュニケーションの取れる親子でありたいです。

「アドバイスなどせずに聴けばいいんだ！」と思えたので、夫との会話が楽になり、コミュニケーションを取ることが苦にならず、以前より夫との会話が増えたように感じます。

子供とは問題が起きた時に親子で話し合い、解決の為にはどうしたいと考えているのかといった子供の意見を聴くことができるようになりました。

たとえその方法がうまくいかなくても、その時は次の対策を考えようという前向きな気持ちも話し合えるようになり、以前より深く話ができるようになったと感じます。

文章でのやり取りなので、ベーシックコースでは少し距離感を感じていましたが、面識のある三浦さゆりトレーナーに毎回心温まる回答を頂き、とても楽しい講座でした。学べて幸せです！！ありがとうございました♡

めぐさん | 日々の自分の行動について、何を目的としているのかを考えるようになりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Tue, 14 Dec 2021 23:00:41 +0000

◆ご自身が変わったことを教えてください

子育てについて、日々の自分の行動について、何を目的としているのかを、考えるようになりました。自分のありたい姿をイメージするようになったから、自分を褒めることも、脳に定着してきたし、今の自分は、ありたい姿じゃないから、次はこうしてみようとか、分析ができるように、なってきたと感じます。

先日、おにぎりを食べていた４歳の娘が、手にのりがついて、「ブランコ」って、言っていたんです。それを見た主人が、「食べ物で遊ぶのは好きじゃない」「粗末にしちゃいけない」と、声をかけていました。

でも、私は、イメージ豊かな感性の方に焦点を当てたいと思ったし、そのあと、きれいに食べていたから、粗末にはしていないと思いました。だから、「手についたのりが、ぶらぶらしておもしろかったんだよね。きれいに食べているから、粗末にはしていないと思うよ。」って、言いました。こんな選択ができるようになった自分に嬉しくなっています。

◆大きく気づいたことを教えてください

「頭で聞く」と、「心で聴く」のところでは、あぁそうか！と、今までの自分のうまくいかないことが、なんでなのかに、気づくことができました。

大人に対して実践することのほうが簡単で、自分の子どもたちに、「心で聴く」を実践することが、なかなか難しいです。子どもからの些細な発信に、どうしても自分の経験や評価を照らし合わせてしまう自分がいるのでした。

以前よりは、確実に聴いたり、任せたりする部分は増えてきていると思います。意識を継続すること、ですね！

◆ご家族の変化があれば教えてください

長男の意識が、前向きになってきたように思います。結構ネガティブ発言をしていたんです。「もう、無理だー」とか、「めんどくさい」とか。それが、「できると思えばできるし、できないと思えばできないよね」というように。

すぐにあきらめなくなったかな、と思います。粘り強さ、この調子で増してほしいです。逆に、私が励まされることもあったりで、うれしいです。

末っ子２歳の、お友達との関係も、変わったと思います。時期的なものもあるのでしょうが、初夏のころは、お友達をひっかいたり、おしたりが多く、困っていました。

それが、今は、「一緒にあそぼ」といえたり、相手の反応を待って、自分が動いたりと、こちらも、いい意味で強くなったような感覚があります。母の心が、鏡のように映っているのでしょうか。(笑)

いつも刺激的なエッセンスをくださるあゆみ先生に、感謝です。ありがとうございます。これからも、よろしくお願いします。

M.Sさん | 子供たちが今までよりもさらにたくさんの話をしてくれるようになりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Mon, 13 Dec 2021 23:00:00 +0000

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、ご自身が変わった事を教えてください

子どもへの声かけでなかなか上手くいかない時に、以前はイライラして終わっていたのですが、次の一手を考えられるようになりました。

その時に、そのことをしようとしている目標を改めて考えると、怒ってまでさせる必要のないかも。と思えるようになったり、かなりイライラが減りました。

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、大きく気付いた事を教えてください

「聴く」という事が重要だという事は大きな気づきでした。子どものゲームの話など、以前はなんでゲームの話ばっかり。と適当に聞いていたのですが、子供が一番関心のあるゲームの話を聞く事で他の話も引き出せることや、今後、悩みなどを打ち明けてくれる為の関係性を作っていると考えると、今では真剣に聞く事が出来るようになりました。

また、快適ゾーン、不快ゾーンの話も良かったです。自分の選択が過去の潜在意識からくるものという事で、どんな潜在意識があるのだろう考えるのが面白くなってきました。

◆ご自身が変わったこと、気付いたことによってご家族が変化したことがあれば教えてください

子供たちが今までよりもさらにたくさんの話をしてくれるようになりました。主人の言い方にカチンときた時に、感情的にならずに話ができるようになり、話し合いの機会が増えました。

それによって主人が変わったかというと、ちょっとそこまでの変化はなかった気がしますが…。私の言い方によって、子供たちの行動の変化が見られると、主人も変わってくるのかな。と思います。ありがとうございました。

K.Kさん | 自分自身の心構えが変わったこと、これがなによりうれしいです

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sun, 12 Dec 2021 23:00:15 +0000

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して変わったこと

今回もたくさんの学びがありました。普段から知らず知らずのうちに実践できていることが多い自分を褒めてあげたいと思ったのが、とてもうれしくて　さらに自己肯定感が高まるコースだったと感じていますが一番衝撃を受けたことは、やはり「変化を承認する」ということです。

私は、そうは見られないことが多いのですが、人前で話したり・はじめての方とコミュニケーションをとることが実は苦手です。社会的立位置などで、いきかがり上、お話をしなければならない時などはじつはガッチガチです。

ゴールイメージに掲げた「出逢った人に対して、もっと自然に自己開示ができる人間」に少しずつですが近づいてきた気がします♡わーい　わーい♪これが一番私自身が変わったことだと思います。

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、大きく気付いたこと

「子供の心の声を聞く」一番大きな気づきはこれではないでしょうか。耳で聴く、頭で聴く、は、しているけれど心で聴く、ていままでやっていたかというと正直できていないと気づけたことが最高の財産になりました。

耳・頭・心をフル回転して　娘の話に主人の・両親の・友人の・ビジネスパートナーの・クライアントさんの話を受け止めていこうという自分自身の心構えが変わったこと、これがなによりうれしいです。大切なことを気づかせていただきまして本当にありがとうございました♡

◆自身が変わったこと、気付いたことによってご家族が変化したこと

これに関しましては、家族が変化したというよりも、「わたしが変化したことに家族が気づいてくれている」ということのほうが大きいのてはと思っています。というのも「我が家はよくできた旦那様＋娘VS　ぬけてる私　笑」という図式でして。。。汗

家族のみならず、まわりからの評価も・・・同じ見解(笑)という、そんな感じの家族だからです。これからも変化し続ける私を　家族に暖かい目で見守ってもらいながら成長し続けたいと思います。この講座を受講して、ますますプレシャス・マミーが大好きになりました。

わたしは　お気楽な性格?思慮浅い人間なので物事をあまり掘り下げて考えることがありません。仕事を除いてですが(^^)でも今回は、たっぷり考えて答えをだす、、、そんな数か月を過ごしました♡

楽しいこと、ワクワクすること、ドキドキすること、この3アイテムのすべてを感じることができました。本当に本当にありがとうございました♪　あゆみ先生、トレーナーの皆様、スタッフの皆様に心からお礼を申し上げます♡

S.Tさん | 今までならブレーキのかかっていた事も積極的に一歩踏み出せるようになりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sat, 11 Dec 2021 23:00:34 +0000

亜由未先生やトレーナーさん達のメルマガを毎日読み、良いと思うけどなかなかできなかったことは紙にメモしてキッチンに貼ってなるべく実践できるようにと当初はしていましたが、回を重ねるごとに理解も深まり、今ではメルマガを読むと「あ！これはここで習ったな。そうだった、そうしてみよう！」とスッと気持ちに入ってくるようになりました。

常に、自分は何をするために生まれてきたのか？その行動はプレマミの５か条に恥ずかしくないかな？と自分に問いながら日々模索しています。今までならブレーキのかかっていた事も積極的に一歩踏み出せるようになりました。

特に社会貢献の面では小学校への読み聞かせの勉強が楽しく、毎月子どもたちとの絵本の時間を楽しめるようになってきました。仕事でも自分だからこそできる事は何か？と積極的に取り組めるようになりました。

アンテナははれるだけはって、ピン！ときた事には積極的に参加しました。講習会費・時間・高速代・お金はかかるけどそれ以上に得るものは大きいと感じました。自分が動かなくては自分に必要な情報は待っていては入ってこないを実感しました。

亜由未先生の会いたい人には積極的に会いに行く！そしてその人のパワーをもらってくる！の意味がよくわかりました。自分が好きなことをやっていれば、無我夢中で子どもの事はあまり気にならなくなり、ぶつかることもありますが、子どもに振り回される時間が減り充実した豊かな気持ちになるんですね。

自分で直感で動きまくったので、家の片付けがおろそかになりがちでしたが　これから年末にかけて頑張ります！！私もいろいろと頑張っているんだからそれでもいいじゃん♪と思えるようになってきました。でも、親は子の鏡も実感していますので、やります！！

長男との関係は、よくぶつかることも多く、自分に夢中になりすぎて(笑)忘れていて、そうだった！甘えさせるんだった！！もうじき９歳になってしまう!!!と危機感を覚え、これから半年とことんやってみます！

タイプ別を知ることで人間関係が楽になり、可能性を広げるリフレーミングによって物の見方が変わったり、感謝のワークを通して、新たな意識が芽生え、なりたい姿を想像し、ピシシーをしっかり持つことでブレても思い返して芯のしっかりした自分に戻れたり、自分の行きたい方向へ目指して歩んでいけるようになっています。

もちろん、まだイライラしたりすることも多いのですが　必死でIメッセージを言っている自分、以前とは違う自分になれていると思います。コーチングを習ってみて、職場に活かせるなぁとワクワクしました。

なかなか出来なくてプレマミ通りにいかないと自分を責めたりしていましたが、そういう自分も頑張っているんだからいいじゃん♪と認めることで気持ちが楽になりました。できないことがあってもそれも自分、ないものに焦点をあてないようにあるものに焦点を当てて認めていく。

そして、自分の行動に似ていること良い事はいいけれど、片付けられないなど悪い事にイライラすることも多かったのですが、【子供を認めることが自分を認めること】になることを知って、腑に落ちて認めやすくなりました。

自分を知りたい！子どもを知りたい！と思い、海部舞さんのホロスコープを学んだり、アロマ、メイク、書道、編み物・・・いろいろと学びました。私は学ぶことが好きなようです。友達が行動力がすごいと言ってくれましたが、これはプレマミ効果が大きいです。

実践編では具体的に一つ一つ深く学べて良かったです。どれも学んでおけば生きていくのにラクに楽しくなると思います。自分が学んで実践し、子どもにその姿をみせていけば自然に子どももそうなってもらえる・・・そう思うので、これからも見直しながら実践していきたいと思います。大きな学びをありがとうございました♡

I.Mさん | 日頃愛と感謝を意識するようになりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Fri, 10 Dec 2021 23:00:53 +0000

日頃愛と感謝を意識するようになりました。　当たり前のことは一つもなく、「ありがとう」「おかげさまで」と思い、言葉にも発するようになりました。　プレマミ基礎を始めてから仕事も決まり、人生のミッションについても考え始めました。まだまだ未熟だし迷い中のこともありますが、学びながら楽しく前に進んでいきたいです。

まだ習ったことを全て自分の中におとしきれていないし、声かけや接し方で反省することも多いのですが、改めて基礎の内容等をみると、その時は分かったつもりだったことが今ならよく分かる、理解出来たと思うこともあります。スカイプで直接亜由未先生や皆さんとお話しができた時の気付きも多かったです。

プレマミの講座もいろいろと学べて素敵ですが、亜由未先生を始め皆さんがとても魅力的で、刺激を受けることが多く、今とても嬉しいです。めぐみさんのキッズコーチにも興味があるので、動画を見直ししてもっともっとプレマミマインドを自分の中に落とし込みます。

修了式でお会いできるのを楽しみにしています！これからも宜しくお願い致します。

K.Rさん | プレマミ講座を受けると私の中で、ドドーーんと変化が起きるのです！

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Thu, 09 Dec 2021 23:00:11 +0000

実は、プレマミ手帳のワーク作りのために、講座の内容をもう一度ブラッシュアップしよう！的な軽いノリ（すみません）で再受講を決めた、基礎＆実践編でした。

ダブル受講＋手帳の作成＋美意識講座。色々重なり、いっぱいいっぱいでしたがともこコーチのメッセージに励まされ受講生の皆のやる気に背中を押され無事に修了することが出来ました！！ありがとうございました！

メイト講座を受けた時もそうでしたが、プレマミ講座を受けると私の中で、ドドーーんと変化が起きるのです！今回の一番深い気付きは感謝のワークをしていた時。

両親に感謝の気持ちを伝えようとした時、「この世に誕生させてくれてありがとう！」「産んでくれてありがとう！」って言う言葉で、どうもつっかえちゃったんだよね。むしろ、魂のままフワフワしていた方が、楽しかったんじゃない？って思ちゃったんだよね。。。

たぶん、今まで自分の人生ではなく母のためとか、主人のためとか、子供のための人生を生きてきちゃったので、この世に産まれて来た喜びを心の底から感じられていないだ！って思ったの。

だから、これからの人生は自分のために、自分が心から喜び楽しんで「この世に産まれて来て良かった～」って、感じられる人生を生きます！！そう思った時に、今の私の人生の楽しみ、喜びはほとんどがプレシャスマミーだ！って事に気が付きました。あゆみ先生は、人を楽しませる天才です♡

そして、プレマミとの出会いで私の新たな可能性も沢山発見できました（人前で歌を歌ったり、手帳のコンテンツを作ったり、校正能力が人より優れていたりなどなど）。そして、今回の講座を受けている最中に起ったさらなる変化は！セラピストとして活動していこう！と決心がついたことです（これも、悠子ちゃんとのアロマの出会いがきっかけです。）

私はどうやら、やっぱり、人を癒している時に喜びを感じる様です。少しづつですが、モニターセッションも始めることができ、施術を受けた人から嬉しい反応があり喜びを実感しています。

それとね、もう一つ嬉しい報告です。主人がたまたま自己肯定感のアンケートを持っていて（テキストの参考資料にあったのとたぶん同じ）子どもたちに、アンケートの内容を質問していたの。そうしたら、二人ともほとんど、理想通りの答えだったので（自己肯定感がとても高い）プレシャスマミーに出会って自己肯定感の事について学んで良かった～って思いました。

今回も、沢山の学びと気付きを本当に有難うございました！

鹿糠友季恵さん | 感謝したいことに満ちていると自覚できました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Wed, 08 Dec 2021 23:00:30 +0000

職場に感謝、育ててもらったことに感謝、優しい友達に感謝、残念ながら、勢い余って叱ってしまうときもあるけれど、それでも「お母さん」と呼んでくれる娘に、ただただ感謝。私は、感謝したいことに満ちていると自覚できました。以前よりずっと優しい表情をしているのではないか、と思います。

そして半年前の５月に悩みの種だった「上司との関係」。驚くほどに、イライラする回数が減りました。以前は認めたくなかった「感謝の気持ち」もちゃんと自覚しています。

振り返ってみると、たくさん学びましたね。初めてスカイプをした7月すら、懐かしく思います。テキストをさかのぼってみると、忘れていることも多々ありますが、この半年で「自己肯定感」は子供にとっても、子供に接する親にとっても大事なことだと思う場面が多々ありました。

また、この半年の間、目的に掲げたワークライフバランス実践のためのWSの機会に恵まれました。これも、プレシャスマミーで学んでいるからこそ、そういう場面が目に留まったのだと思います。これぞ「脳の仕組み」ですね。

娘の保育園での友達に対しては、「聴く」を実践出来るのですが、娘との日常では、どうしても結果を急ぐあまり、「聴く」を実践できずにいます。保育園で、娘が「（お友達の話を）聞かないで！」「お母さん、こっち見て！」と言葉にして訴えてくるので、私にとってのアラートだと思っています。この娘のアラートも、私が我に返る貴重な機会になっています。

頭では、「存在そのものでOK」「現実に出来ていることを、認めるだけで十分」と分かっているのに、日々の忙しさにかまけて、私に余裕がないとき、時間が足りないとき、私が私自身を大事にできないばかりに、娘に不適切な言葉を発してしまうのです。

まずは、いかなる時でも自分を大事にすることで、娘をもっと大切にできると感じています。これが、半年間も学びの最大の収穫だと思います。

須野原善代さん | 看護師相手にコーチングセッションができるように！

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Tue, 07 Dec 2021 23:00:50 +0000

◆どんどん目指す姿に近づいているのを実感！

『1、東大脳が育つ子育てをしている』は、見た目は８点のまま変わってないのですが、今までは１０の視野で「８点ぐらいできてるな」って思っていたのですが、今は１００ある視野のうち「８０ぐらいできてる」という８点です。

同じ８点に変わりないのですが、できていることも、これからできることも沢山ある☆というのが今の心境です。

『5、感謝の気持ちにあふれ、笑顔で輝いている』でも、今まではわりと子どもや家族に対して、と捉えていました。コースを受講する中で、本当に沢山の人との出会いの中で成長させてもらっているんだと感じることができ、感謝を感じる対象がうんと広まったように感じています。

◆コーチングセッションができるように

〈課題2〉4、看護師相手にコーチングセッションができる⇒クリア！

さらに、残り２か月きってしまいましたが、職場復帰するまでの継続セッションもさせていただけることになりました♡どんどん目指す姿に近づいているのが実感できて、とてもうれしいです（●＾o＾●）

◆トレーナーさんからの回答、受講生同士のワークから気付きが

トレーナーさんからの回答にも本当に励まされたし、仲間を募ってのSkypeワークは実践にしか起こりえない気付きがあり、とても勉強になりました。ここで学べることに、とても感謝しています。ありがとうございます♡

上武千穂さん | 自分自身を見つめて感謝の心を掘り起こす、密度濃い講座

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Mon, 06 Dec 2021 23:00:09 +0000

◆「無理してあれもこれも頑張る」のではなく、厳選して大変ならやらない

基礎編の際も「小学校になって勉強を強要しないように」この講座で頑張ってみたい、と言っておりますが、現在をも長女にハッパをかけて漢字をやらせている、次女の宿題につきっきりになっている自分がいます。

次女の学校はある程度できない児童の宿題には親がある程度関与してください、という方針の模様。「みていてあげてください」というお手紙をもらいました。それ故に悩み深いところもあります。

とはいえ、長女の学校はそんな事ないのに「漢字のテストの点が悪かったらディズニーシーに行かせるわけにはいかない」と脅迫している自分がいます。どうしたらいいんだろう。思い切り、任せることは、とてもとても難しい。現時点で手を離すのは、私の精神衛生上もよろしくない気がします。どこまで手をかけ、どこまで手放すか。ぶれない自分の尺度を持つことができれば、このモヤモヤから抜けられるように思います。「無理してあれもこれも頑張る」のではなく、厳選して大変ならやらない、という気持ちも大事なのでは、と思います。

丁寧に生き、気持ちも身体も整えていく。私にとっては、今は磨き続ける、というより、癒し整えていく事に主眼をおいて、心の状態を平らにならして、プラマイゼロに持っていくこと。まずこれを少しずつやっていけたら、と思います。

今1番持つべきなのは、心にゆとりを持つこと。身体にゆとりを持つこと。そして、無理をしないこと。きちんとした生活を送ること。自問する時間を持つこと。時に、心を強くおおらかに持つこと。自分の中心を癒し、まず整えてから、少しずつ自分の周りを整えていきたい。

◆自分自身を見つめて感謝の心を掘り起こす、密度濃い講座

実践は相手のソーシャルタイプを理解したり、コーチングのやり方を学ぶ一方で、自分自身を見つめて感謝の心を掘り起こす、密度濃い講座でした。もう少し、自分自身が整理された、準備オッケーな状態で臨みたかったのが心残りではありますが、今この講座を受講することで、自分自身をより理解ができたことは、とても良かったです。

ゆき先生のハッピーアドバイスで、なんとかやり遂げることができました。ありがとうございました！

若狭紀美子さん | ３人子育てをしていても、余裕が出てきています

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sun, 05 Dec 2021 23:00:28 +0000

◆周りへの感謝を実感

何よりも今までわかっていなかった『周りに感謝する』ということが少しずつ本当に出来てきたな。と実感ができるようになりました。

◆子育ての悩みは、実は親に対しての自分の問題だったのに気づく

私の子育ての悩みは、実は自分の親に対しての自分の問題が主だったんだな。とも感じています。それがわかるプレシャスマミーはやっぱり素敵！！

周りの人を包み込む優しさを持った人になる。８点
時間に余裕を持ち、やりたい事をじっくり落ち着いてできるようになる。９点
子供や家族のことを信じ、見守ることができる母になる。８点
社会の為にやる事が自分の幸せで、自分のやる事が社会の幸せであって欲しい。７点
部屋やクローゼットを整え、心もスッキリと生活している。６点

いざ、点を付けてみると高くてびっくり！私、なりたい自分になれてきてるんだ！！って思いました。

◆断捨離、今までできなかったのにできるように

断捨離もしたいしたい言っていても、なかなか手につかなかったのも実践できたし、どんどん不必要なものが削られて、必要なものだけが残っている気がします。

◆３人子育てでも、時間に余裕が

なので、３人子育てをしていても、時間にも余裕が出てきている。やりたい事たくさんだけれど、ちゃんとできている気がします！！

そして、やっぱり自分本位だった性格が優しくなってきたと思います。今は、悩む母達のお手本「いつかああなりたい！」と思ってもらえる人になりたいと思っています。

学べば、学ぶほど自分の問題も浮き彫りになったり、（周りの問題だと思い込んでいたのはなんだったんだ！と（笑））より深い学びに驚くとともに、できるようになりたい！とも思えるのが嬉しいです。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

Y.Aさん | 自分を大好きで、毎日感謝する、楽しいなぁ～と言い続けていこうと思います

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sat, 04 Dec 2021 23:00:55 +0000

東大脳が育つ子育ては、娘達にドリルなど、強制的にさせる事はやめ、(塾の宿題は別ですが・・・)絵本の読み聞かせや、長女には、小学生新聞の読み聞かせをするようにしました。もう１つは、考える力を伸ばしたいと思い、様々な質問をするように心がけています。

約8年間、娘達を賢くしよう！と、本当に沢山のことをやりましたが、辿りついた先は、私の好きな事なら、一緒に取り組めて長続きするということ。やっぱり、楽しくないと続けられないなぁと、アドバンスコース受講中に、気がつきました。

基礎コースと、実践コースを学んで、自分の軸ができたように思います。アドバンスコースを学ぶ前からも、人とは違っても自分なりの子育てをすればいいんだ！とは、知っていましたが、一人だと、なかなか行動にうつせず、今まで８年近く放置してきてしまいました。

ですが、実践コースでは、自分の事を深く見つめ直すことができたので、私は自分の事が大好きになりたい！と思っている事に気が付く事ができました。

楽しい事だけを考えていくうちに、周りで嫌なことが起こらず、これもやってみたい！行ってみたい！など、ずんずん興味のあることが、舞い込んでくるようになっていると感じています。

それと同時に、私の機嫌が悪いと、家族みんなからマイナスオーラが出て、喧嘩したり、罵ったり、母親からの影響は絶大だと実感しています。

私自身、マイナスの言葉掛けの家庭で育ち、マイナスの言葉を言っている時が快適ゾーンになってしまっているので、この連鎖を断ち切る為にも、アドバンスコースで習得したリフレーミングや、コーチングフローを頭の中に置いて、プラスの言葉で会話を終わらせるようにし、プラスの言葉を発している時こそ、快適ゾーンになるように、これからも挑戦していきたいと思います。

娘達が、夕食の前に、感謝を言う事をルールにして以来、（あゆみ先生に、スカイプの時にアドバイスいただいたので）定着してきました。逆に、次女から、「ママの今日の感謝は？」と聞かれたり、長女は「夕飯の前に言うと、お腹空いちゃって我慢できないから、今感謝言っとくよ。」と、言うまでになってきています。

娘達には、何事も感謝の心を持ち、自分が大好きで、いつでもどこでも大丈夫だよ、ママ。私だから！！と言える人間になってほしいと思っています。

その為には、チャンクダウンしたことや、ポリシー５か条を、私自身が、毎日しっかり守って娘達にみせていけばよい事なので、まず私が、自分を大好きで、毎日感謝する、楽しいなぁ～と言い続けていこうと思います。

S.Kさん | やっぱりプレシャスマミー好きだなぁ、と改めて思いました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Fri, 03 Dec 2021 23:00:15 +0000

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、ご自身が変わった事を教えてください

やっぱりプレシャスマミー好きだなぁ、と改めて思いました！（そこ？笑）自分の快適ゾーンを維持することは思った以上に難しく、一筋縄でいかないなと感じますが、だからこそ、細く長くでもずっと関わって、大好きな方たちと一緒にいる時間を大事にしていきたいです。そして、先日のスカイプセッションが思った以上に良かったです。

子育ての悩みは人それぞれ違うけれど、子どもの成長に合わせて悩みの種類も変わってくるけれど、たくさん学んだことでも、一度聞いたりメルマガなどで読んだりしたものでも、受け取る側（自分）の状況によって響き方が本当に違いますね。

先日のあゆみ先生の言葉がストンとお腹に落ちたのか、あれ以来、家族に対して発作的に発狂してキレる（恥ずかしながら今まではあったんです。。。）ということがなくなりました（幼稚園が夏休みに入ってバスに乗る必要がなくなったことも関係しているのかもしれませんが。。。）

「人にされて嫌なことは、自分もしないようにしましょう」なんて、子どもの頃から耳にタコなくらい色んな場面で耳にしてきた言葉ですが、そんな当たり前のようなことが、自分はできていなかったです。あゆみ先生の、「いろいろ思うことはあるけど、自分だって言われたら嫌だから言わない」とハッキリ言われた言葉がふっと心に舞い降りてくるんです。

やっぱりリアルはいいですね。スカイプでさえこうなんだから、やっぱり「生あゆみ先生」はやっぱりイイです！（笑）

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、大きく気付いた事を教えてください

上記と重なりますが、簡単そうに思えることほど大事にしたいな、ということです。「あいさつ」や「聴く」ことなど、当たり前なことほど案外できていないということ。

外面が良くてもダメで、まず自分の身近にいる人を大切にしたいということ。仕事や遊びも大事だけれど、大前提として自分の健康が大事、ということ。そのために必要なエッセンスが、今回の講座にはたくさん詰まっていたなと感じます（挨拶などの承認行為、食育などなど。）

今回の講座内に限らず、これまでの学びの中で、「いろいろ繋がってるな」と感じることが増えました。例えば、昨年の9月に藤沢で開催された神奈川県の起業セミナー内で堤社長とあゆみ先生がお話されていた、「成功している人ほど、普通だけど継続は難しいこと（毎日ブログ書くとか）をきちんとやっている」というお話がありましたが、今回の受講を通して、あのセミナーを思い出しました。思春期セミナーやママ輝きなど、ふとしたときに、いい意味でのフラッシュバックが起きるのです。そんな「気づき」を、これからも大切にしていきたいなと思っています。

◆ご自身が変わったこと、気付いたことによってご家族が変化したことがあれば教えてください

特に何かの言葉を貰ったりはしていませんが、突然トイレやリビングの壁に、得体のしれない文字（口癖にしたい言葉、言い換え術など）が貼られても、嫌がらずに何も言わないでいてくれる主人。「これなに～？」と読んでみる、ひらがなを読めるようになった息子。

私と同じように、目に見える効果としてすぐに結果は出なくても、ボディブローのように、ジワジワとマインド変化が染みついていったらいいなと思います。

以前、逗子であゆみ先生がお話しされていたように、「マインド」って、目には見えないし、点数で表現することもできないから難しいですよね。その「マインド」の変化を学ぶ、という、目には見えない成果につながる働きかけを商品にするってとても難しいことなのに、その大切さ、素晴らしさを伝え続けているプレシャスマミーの皆さん、本当に素晴らしいです！

S.Tさん | 家族に対して”Ｉメッセージ”をたくさん伝えるようになれました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Thu, 02 Dec 2021 23:00:32 +0000

◆ご自身が変わったことを教えてください

あるがままの自分を受け入れるようになれたこと。物事に対して、「自分はどうしたい？」「これからどうなっていたい？」と問いかけながら、それをするにはどうしたらよいか？考えて自分のやりたいこと、やってみたいことに積極的に挑戦できるようになったこと。家族に対して”Ｉメッセージ”をたくさん伝えるようになれたこと。

子どもだけでなく、主人へも毎日忙しく仕事に奉仕活動に頑張っていることへ「よくやるなぁ。頑張るなぁ。」と素直に思えるようになった事。それを誰の前でも自然に言葉にできるようになってきたこと。存在と変化の承認を学んだおかげで人をほめる言葉が今まで以上に出るようになってきたこと。

◆大きく気づいたことがあれば教えてください

教育の目的や教育方針をはっきり決めたことで、「学校に行きたくない」という息子の想いを休んだって大したことではないと思えるようになってきて、結構休んでしまったなと思ったけれど大したことではなくて、通知表の欠席の数を見たら思ったより少なくてそれにも自分の感覚が少しずつ変わっていることに驚きました。

いつも転ばぬ先の杖をしてきてしまった長男、長男に起きた出来事が自分の事のように思えて仕方なかったけれど、目先のごみは拾わずに、「苦境や困難になっても自分で解決でき生きる力をもっている」ようになってほしいと思うのであれば、本人に任せればよいんだと思えるようになって来たこと。

子どもへのコーチングのつもりが、自分自身のコーチングにもなっていたという事。他人の目が気になっていたけれど、他人軸→自分軸に変換できるようになって生きやすくなりました誰かと一緒にいる安心感より家族と一緒に楽しむ時間を大切にできるようになってきました。

◆ご家族が変化したことがあれば教えてください

祖父母も息子が休むことを心配していろいろ言われましたが、教育の目的がはっきりしていたのでそれを伝えて長い目で見れば大したことはないんだと話したら納得してもらえました。目的が明確であれば、本人の気持ちを大切に周囲も納得してくれるんだなとわかりました。

娘は毎日事あるごとに「ママ、大好き〜」といままで以上に言ってくれて、お手紙とかを描いたり熱中して遊ぶことが多くなった気がします。長男はやはり反抗期は変わりませんが「どーせおれなんて」の言葉が減りました。

主人は日々の忙しさのなかでストレスがあるようで、ぶつかること（前から休日を取ってほしいと頼んでいたのにちゃんと休日を開けてくれていなかった）がありましたが、Ｉメッセージで全て気持ちを吐き出すと私も割とスッキリして　次の日に主人の方から素直に誤ってきてくれでちょっとビックリしました。

私は人を喜ばせるのドライバーが強いので、喜ばせることをして自分の存在価値をあげたいのかなと感じています。その気持ちを自分自身にも向けて、自分を大切にして愛さなければ人を愛し愛されるわけはないので、自分を満たし心の余裕を作り子供も家族も心から愛せるようになることの大切さがわかったように思います。

そして、社会貢献も保育園の副会長の仕事だったり、今日もバスでお隣になった盲導犬が車酔いして何度も吐いてしまったのですが、自ら汚物処理も快く気持ちよくできて、目の見えない方にも喜んでもらえて　私の姿を見て他のお客さんもウェットティッシュやタオルを下さったり・・そんなすてきな手助けの輪が出来て幸せの連鎖ってこういう事なんだなぁと感じました。　

プレシャスマミーを学んでからいろいろに積極的に動けるようになってきたなぁと思います。人生に大切なことばかり学ばせてもらえて亜由未先生やめぐみさん、プレシャスカレッジのみなさんに感謝しています。

I.Mさん | 家族内でよく会話するようになりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Wed, 01 Dec 2021 23:00:49 +0000

子育てコーチング基礎編を受講して、あまり怒らなくなりました。最初にゴールイメージや我が家の教育方針五箇条を打ち出したのも大きいと思います。

ほんとに怒らなくてはいけないことなのか、また言葉がけについても学んだので、言い方を考えてから発することを意識していたら、瞬間湯沸かし器みたいな怒りの感情はほぼなくなりました。食育も学べたので、今まで以上に食材、残飯を気にかけるようになりました。

人生はセルフイメージで決まる！という言葉。言霊という言葉があるように、本当に言葉の力は偉大だと再確認しました。プレマミを受講する前は、子どもを傷つける言葉も、分かっていながらも我慢できずに言ってしまっていました。これからは自分も子どもも自己肯定感をあげていきたいです。先ずは至らない自分を許してあげて、完璧を目指さず、子どもにも大らかに接したいです。　

家族内でよく会話するようになりました。たまに集中したい時や子どもが宿題をしている時などは、主人に静かにして欲しかったりもしますが…

姉弟のケンカも減りました。お互いを思いやる気持ちも増え、夏はそれぞれ合宿や自然教室で会えない日があるのですが、「お姉ちゃんが寂しくなるなら、俺行くのやめようか？」「うん、いないと寂しい。一緒にいたいな。」なんて姉弟で可愛らしい会話をしていたりしました。

お友だちから、子どもや私の事を褒めていただくことが増えました。ママ友には「その対応、さすがプレマミだね」と言われたこともあります！ありがといございました。

鹿糠友季恵さん | 娘のいいところ20個も躊躇なく娘に伝えられました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Tue, 30 Nov 2021 23:00:07 +0000

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、ご自身が変わった事を教えてください

・娘に対して、以前は照れて、言えなかった「大好き」、「かわいい」、といった気持ちを　言葉で伝えられるようになった。娘のいいところ20個も躊躇なく娘に伝えられた。

・周囲からの援助や好意に素直に甘えられるようになった。娘を預かってもらうことに抵抗感・罪悪感が減った。

・娘の駄々・わがままに対して、「気持ちはわかったよ」と言えるようになった。前ならば、押さえつけようとする私に反して娘がヒートアップしていた。

・会社で社員の多様性を認められるようになって、想定外の社員の言動にいちいち腹を立てなくなった。

・無条件で娘を信じられるようになった。保育園でお友達とトラブルがあって、それぞれの主張が違っていたとき、「私は〇〇(娘)のいうことを信じるからね」と言えた。『私の娘は、大丈夫』と確信したとき、震えた。

◆「子育てコーチング基礎編」を受講して、大きく気付いた事を教えてください

・「言葉かけ→セルフイメージ→自己肯定感→Happy　Life」という方程式。母親としての私の役目は「言葉かけ」の部分であるという自覚につながった。毎朝、保育園で娘の友達が私のところに来る。私が彼らにかける言葉が心地いいのか、娘がやきもちを焼くくらい、友達が集まってくる。

・私はセルフイメージが低い、自己肯定感が低いと愕然としたけれど、それは伸びしろが大きい、ということ。じゃあどうやって向上させるのか？と自分に「未来質問」をしてみると、「運気の上がる言葉を発する」「受け取ることに遠慮しない（受け取り上手になる）」と答えが出てきたので、あとは実践するだけ。

「受け取り上手になる」、とはさゆりコーチのアドバイス。これを聞いたとき、友達が私たち親子に良くしてくれることは、そのまま感謝して受け取ろう、素直に甘えていいんだ、と思った。そして一気に気持ちが晴れて、「私たちは愛されている」と嬉しくなった。

◆ご自身が変わったこと、気付いたことでご家族が変化したことを教えてください

褒められることが好きになった娘は「あゆみ先生の宿題のノートもってきて。私のいいところ、言って」とおねだりをしてくる。とても嬉しいらしい。

いいところの一つに「出来なかった鉄棒が、練習して出来るようになった」と書いている。娘自身がその成功体験をかみしめているので、次、何かに挑戦するときに「頑張れば、出来る」「練習すればできる」という勇気づけになったと思う。

子育てコーチング講座 | コーチングで子育てのイライラを解消！｜プレシャスマミー 公式ホームページ

すのはらさよさん｜受講中は、一度も爆発せずに過ごせました

若狭紀美子さん｜自己肯定感がアップしました！

上武千穂さん｜娘達への後悔の念が、コーチングで一瞬にして取り払われました

吉田のぞみさん | コーチングを深く理解することができました

金田恵子さん | コミュニケーション力が上がりました

塚本さと子さん | 今まで変化させたくてできなかったことがたくさん変化して驚きました

I.Sさん | イライラすることが減りました

T.Sさん | 子育てが楽になりました

ばばのりこさん | ステキな仲間と出会えました

野間律子さん | 子どもが楽しく話してくれる機会も増えました

G.Mさん | タイプ別の関わり方を知って夫と長男の橋渡しがしやすくなりました

金田恵子さん | 子どもをかわいいと思える瞬間が増えました

G.Mさん | コーチングって、子育てにピッタリ！！という気づきをこの講座でもらいました

Y.Cさん | 感情に任せて叱ってもすぐに気づいてしまった！と止められる＆子供に謝れるようになった

Y.Yさん | 母になってから封印していた自分のやりたいことや好きなことを徐々に楽しめる自分になれました

めぐさん | 日々の自分の行動について、何を目的としているのかを考えるようになりました

M.Sさん | 子供たちが今までよりもさらにたくさんの話をしてくれるようになりました

K.Kさん | 自分自身の心構えが変わったこと、これがなによりうれしいです

S.Tさん | 今までならブレーキのかかっていた事も積極的に一歩踏み出せるようになりました

I.Mさん | 日頃愛と感謝を意識するようになりました

K.Rさん | プレマミ講座を受けると私の中で、ドドーーんと変化が起きるのです！

鹿糠友季恵さん | 感謝したいことに満ちていると自覚できました

須野原善代さん | 看護師相手にコーチングセッションができるように！

上武千穂さん | 自分自身を見つめて感謝の心を掘り起こす、密度濃い講座

若狭紀美子さん | ３人子育てをしていても、余裕が出てきています

Y.Aさん | 自分を大好きで、毎日感謝する、楽しいなぁ～と言い続けていこうと思います

S.Kさん | やっぱりプレシャスマミー好きだなぁ、と改めて思いました

S.Tさん | 家族に対して”Ｉメッセージ”をたくさん伝えるようになれました

I.Mさん | 家族内でよく会話するようになりました

鹿糠友季恵さん | 娘のいいところ20個も躊躇なく娘に伝えられました

子育てコーチング講座 | コーチングで子育てのイライラを解消！｜プレシャスマミー公式ホームページ