セルフコーチング講座 | コーチングで子育てのイライラを解消！｜プレシャスマミー公式ホームページ

武内瑠美さん｜ワクワクでいっぱいになりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sat, 26 Feb 2022 23:00:03 +0000

◆講座で得たものは何ですか？　どんな変化が起こりましたか？

自分の向かいたい場所、大切にしたいこと、そこから生まれる「やりたいこと」が明確になりました。これまではそんなに大きな変化を思い描いたことはなかったけど、あれこれ思い巡らせて叶えたい未来を思い描いてみたら、ワクワクでいっぱいになりました。

◆講座のよかったところはどんなところですか？

自分と深く深く見つめ直せたところ。こんなに自分と向き合ったこと、おとなになってからあるかな・・・？

◆その他感想など自由にお書きください。

２週間ごとに愛さんとめぐちゃんに会えなくなると思うと寂しいです…。ほっとできて、楽しくて、あっという間でした。愛さん、めぐちゃん、ありがとうございました。これからもよろしくお願いします！

＜上級＞セルフコーチング講座
自分の軸、自分らしい生き方を見つけたい、という方におすすめ！この講座は、自分自身と向き合い、自分の好きなこと、得意なこと、やりたいことを掘り下げて、自分らしく輝いて生きる道を見つけたい方のための講座で

大網めぐみさん｜夢を語り行動する楽しさを実感

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Fri, 25 Feb 2022 23:00:41 +0000

◆講座で得たものは何ですか？　どんな変化が起こりましたか？

やりたいことが増えて言葉にしたら、本当になる実現するという変化が頭でも理解し、行動少しずつ出来る様になりました。

◆講座のよかったところはどんなところですか？

自分自身を振り返ることの大切さ、夢を語り行動する楽しさを実感できました。

◆その他感想など自由にお書きください。

本当にどんどん楽しくなってきました。

平尾ちはやさん｜過去の自分も受け入れられるように

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Mon, 31 Jan 2022 23:00:56 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

自分と向き合うことをしてこなかったので、自分と向き合う機会ができてよかった。過去の経験にふたをしていたので、過去の自分も受け入れられるようになってきた。がまんすることをやめます！！

◆講座のよかったところはなんですか？

メンバーにも恵まれ、とても楽しい時間を過ごせました。ともちゃんの伝え方がとてもわかりやすかったです。

石川友美さん｜もっと幸せになっていいんだ、と思えるように

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sat, 29 Jan 2022 23:00:03 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

自分の過去を振り返り、自分と向き合うことができました。それにより、今、自分はどうしたいのか？これからどうしたいのか？をしっかり考えることができました。

私は誰かに依存することなく、精神的に経済的に自立してこれからの人生を楽しく生きていきたいと心から思いました。そして私は人生を楽しむために生まれてきたと思えるようになりました。

楽しんでいいんだ。豊かになっていいんだ。もっと幸せになっていいんだ。そう思えるようになりました。

◆講座のよかったところはなんですか？

講師のやまだともこさんが好き♡

ここに集まったメンバーも好き♡

◆その他感想など

お誘いいただきありがとうございました♡

人として成長させていただきました！

後藤真紀子さん｜メンバーに恵まれ、いつも熱い気持ちを持ち帰れました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Thu, 27 Jan 2022 23:00:32 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

今まで自分自身を振り返る事はほとんどなく良くないことは見なかったことになっていましたが今回１つ１つ向き合って、見つめ直すことができました。思っている以上に思い込みが強く、これまでのプレシャス・マミー講座で変わってきたと思っていたことが、そうではなかったと気づきました。

◆講座のよかったところはなんですか？

ワークの時間も多いですが、それ以上にシェアする時間が多いので、人の話を聞いて、改めて気づくことがたくさんありました。

コーチング形式で聞いてもらうと、思っている以上に話せました。その他感想などともちゃんの講座を通して受講できて本当に良かったです。メンバーにも恵まれ、いつも熱い気持ちを持ち帰ることができました。本当にありがとうございました！！

内田明子さん｜とっても幸せな3か月間でした

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Wed, 26 Jan 2022 23:00:59 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

自分と向き合う時間が持てたこと。ちょうどいいタイミングで受講したので、今まで受けてきたプレシャス・マミーの講座で積み残してきたことが、いろいろ解決しました。とっても幸せな3か月間でした。

◆講座のよかったところはなんですか？

オープンマインドの仲間といろいろな話をオープンに話せる安心感。すぐに仲良くなる雰囲気。

◆その他感想など

これで一通りプレシャス・マミーの講座を受けましたが全部ともこさんから受講してよかったです。本当にありがとうございました！

H.Yさん | 嫌だった自分を、好きになれました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Wed, 05 Jan 2022 23:00:02 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

ここ何年も、仕事についてもやもやした気持ちでいましたが、退職のきっかけをもらいました。「自分が妥協していること」にハッと気づき、現状に縛られなくてもいいと思えたことで動き出せました。

今までの自分もいっぱい頑張ってきたんだなぁと、自分を振り返ることができ、「大したことない自分」ではない、と思えることができました。感謝しています。

◆講座のよかったところはなんですか？

自信がなくなっていましたが、自分自身をじっくり見つめることができ、受講したメンバーからも自分への言葉をもらい、嫌だった自分を、好きになれました。

◆その他感想などあれば教えてくだい

自分のことなのに、意外と自分のことってわかっていないなと思いました。自分の好きなこと、やってみたいこと、価値観。どれも考えるのが楽しかったです。夢への実現に向けて、一歩一歩進みます。

吉田のぞみさん | 自分の夢が見つかりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Tue, 04 Jan 2022 23:00:26 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

自分の夢が見つかりました。コーチングの良さを実感し、子育てや自分の人生にコーチングを活かしていきたいと思います。

そして、この子育てコーチングをモヤモヤしているママたちに伝えて、ママの笑顔を輝かせたいと思うようになりました。

自分を知ることで、自分の強みを発見することができました。

◆講座のよかったところはなんですか？

ワークがたくさんあり、わかりやすくコーチングを学べたところ。欠席した時にも動画補講があったのでよかったです。

基礎、実践、セルフコーチングと、同じメンバーで継続した学べて、より深くお互いのことを知ることができました。

◆その他感想などあれば教えてください

コーチングは楽しいです。もっと勉強したいと思いました。素晴らしい仲間に出会えたことに感謝します。ともちゃん、ありがとうございました。

尾崎淳子さん | 受講前に期待していた以上の効果と変化が私の中に起こりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Mon, 03 Jan 2022 23:00:55 +0000

◆講座で得たものはなんですか？どんな変化が起こりましたか？

e-learningで学んだ部分を１年後に再度学んだことで、昔とは受け取り方が違うことに気づきました。「私には何もない」と思っていたことが、「私はその時々をがんばってきて、リソースもある」と思えるようになりました。

普段の生活では、自分について深く考える機会がないので、自分と向き合い、周りからの声を聞くことで、自分は何が好きなのかや、大切にしているものはなにかに気づけ、自己肯定感が上がりました。

◆講座のよかったところはなんですか？

しっかりと向き合うワークがあり、ひとりで行うわけではなく、受講生同士でフィードバックをし合うことができて、気づきも多かったです。

大人になってから未来の記憶図を描くことが、できたのもよかったです。１０年後も付き合っていきたい仲間もでき、人生これからも楽しみになりました！

◆その他感想などあれば教えてください

プレマミ全講座を通して、受講前に期待していた以上の効果と変化が私の中に起こりました。ありがとうございました！！

たかはしゆかさん | こんなにとことん自分に向き合う時間って今まであっただろうか

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Sat, 13 Nov 2021 23:00:10 +0000

こんなにとことん、自分に向き合う時間って今まであっただろうか。自分の奥底にあるしんどい思いにも、向き合わなければならない。たくさんの涙も流れる。　　　　

だからこそ、見えたきたもの、わかったものがある。私は今までたくさんがんばってきたということ。　そしてたくさんの方に支えられてきたということ。イヤだった過去も、あの頃があったから、今があるんだと認められた。

そうやって私が満たされると、子ども、家族、まわりの人への見方が変わる。私が満たされることの大切さ、私が変わることの大切さ、私は私でいいんだということ、

そんなことが本当にわかるセミナーです。

やぐちゆきさん | 今の自分でいいんだと自信を持って言えるようになった

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Fri, 12 Nov 2021 23:00:35 +0000

◆講座で得たものや変化を教えてください

自分の強みを知ること。自分ってどんな人なのと考えることができるようになった。今の自分でいいんだと自信を持って言えるようになった。服装が変わった。スカートを履いても違和感がなくなった。

◆講座のよかったところ

改めて自分のことについて深く掘り下げ、自分を振り返ることで目標が見えてきたところ。素敵な仲間とワークができたこと。

◆その他感想など教えてください

終わってしまうのがさみしい。

文野弘子さん | 自分のやりたいことが明確になり夢を現実にしていける気持ちが湧いてきました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Thu, 11 Nov 2021 23:00:19 +0000

◆講座で得たものや変化を教えてください。

私にとってセルフコーチングは、自分を知る上で大きな発見がたくさんあった講座でした。もともと自己肯定観が低い私に、こんなに強みや価値があったことを気づかせてくれました。自分のやりたいことが明確になり、夢を現実にしていける気持ちが、湧いてきました。

そして、プレシャス・マミーを共に学んだ仲間が応援してくれるので、変われる自分が見えてきました。

◆講座のよかったところを教えてください

やはり、最終日の未来記憶図の発表は、自分のことも仲間のこともいろんな未来が聞けて、本当に楽しかったです。目がキラキラしている仲間が本当にステキでした。

◆その他感想などを教えてください

ともちゃん、基礎・実践・セルフコーチングと本当に長い期間全力で教えてくれてありがとございました。これからの私をずっと見ていてください。ともちゃん、だいすきです。そして、仲間もだいすきです。

小林愛さん | 言えば叶うし近づけられるし行動できるし見え方も見られ方も変わる

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Wed, 10 Nov 2021 23:00:45 +0000

◆講座で得たものや変化を教えてください

「言っちゃえ。」言えば叶うし、近づけられるし行動できるし、見え方も見られ方も変わる。暑苦しい気合い系に見えてビビり屋の小心者。それでも言える仲間。受け止めてくれるともちゃん。もう、素のままでもいいんだ。という安心感がありました。

だからこそ、この仲間の前ではもちろん、外でも自分の未来を語れる機会が増えてきたように思います。反対気味だった夫も、応援してくれるようになりました。

◆講座のよかったところはどこですか？

価値観のワークが好きでした。本当にみんな違うし、それでいいんだと改めて思えた。

◆その他感想などを教えてください

ともちゃん大好き♡♡講座は終わりでもこれからこそ、よろしくお願いします。

E.Nさん | みんなにキレイになったと言われたこと。これ、ミラクルです

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Tue, 09 Nov 2021 23:00:15 +0000

◆講座で得たものや変化を教えてください

仲間。初日は笑顔が固かったり、どんな人だろうという思いがあったけれど、回を重ねていくうちに、結束りょっくが高まっていった。みんなで笑い、みんなでいいねー！！と言い合い、みんなで涙して・・・。かけがえのない仲間を得ました。

そして変化は自分の笑顔の輝きが増していったこと。みんなにキレイになったと言われたこと。これ、ミラクルです。

◆講座のよかったところを教えてください

何を話しても大丈夫な雰囲気のところ。自分が隠しておきたかったことを話しても受け止めてくれて涙を流してくれてやっと楽になれた。

自分を見つめ、受け入られる。自分を出しても受け止めてくれる。これがこの講座の魅力です。

◆その他感想などを教えてください

また受けたい！！仲間って素敵！！そしてみんなにも受けてもらいたい。絶対に変わるから。

S.Nさん | ～すべきと思っていたことが外れ楽になりました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Mon, 08 Nov 2021 23:00:33 +0000

◆講座で得たものや変化を教えてください

自分がどうしたいのか自分の気持ちと向き合うようになり、自分の気持ちに気付くようになりました。素直に頼れるようになり、様々なことを後回しにしなくなりました。～すべきと思っていたことが外れ、楽になりました。

◆講座のよかったところを教えてください

参加するたびに元気になりました。仲間に出会えてうれしかったです。

◆その他感想などを教えてください

ともちゃんと出会え、人生がどんどん変わりそうです。感謝してもしきれなく、どんどん感謝の気持ちが大きくなりそうです。

山田珠美さん | 『沢山の素敵なママに出会える場所』それがプレシャスマミーの魅力です

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Tue, 31 Aug 2021 23:00:54 +0000

◆私の輝く秘訣

優しい夫と、やんちゃな小１の息子からの、愛とPowerに、毎日支えられています。いつも、私が自由に、やりたい事をやれるのは、周りの皆からの応援があるからこそです。

そして、皆が健康で、元気に過ごせている事が、本当にしあわせ毎日、感謝の気持ちでいっぱいです。

◆私のjoyな子育て

子育てしながら、親育てをさせてもらっていると感じています。子供を授かってから、今まで知らなかった、気づけなかった、多くの事を学ばせて貰っています。

悩む事もありますが、そのお陰で、プレシャスマミーとも出会えました。私の人生を豊かにしてくれた息子には「本当に産まれてきてくれてありがとう！」という気持ちでいっぱいです。

とはいえ！！やはり、腹が立って、怒鳴ってしまう日もありますでも、そんな時でも、自分を責めない。「そんな日もあるさ～！」と、明るく乗り切ってます(*^o^*)

◆プレシャスマミーの魅力

谷亜由未先生はじめ、トレーナーのなかしまゆきさん等、皆さん本当にポジティブで明るい方ばかり。人生を前向きに切り開いておられる姿を見て、「私もそうでありたい！」と元気を頂いています。

又、「出来る！出来る！」といつも応援して下さり、沢山の勇気と自信を頂いているので、どんどん前を向いて歩いて行く事が出来ている様に思います。自分を認めてくれて、応援してくれる仲間がいるって、本当に心強いです。

『沢山の素敵なママに出会える場所』それがプレシャスマミーの魅力だと思います

◆子育て中のママへのメッセージ

子育て中は、忙しくて、なかなか自分の時間を取れなかったりしますが、なるべく、自分の好きな事や、やりたい事をする時間を、大切にして貰いたいです。『ママの心の状態が子供にとっての環境』です。ママがハッピーなら子供もハッピーマイナス感情は、ポイポーイ！しちゃって、「私、頑張ってるな～♡私って偉～い！！」って、一杯いーっぱい、自分を褒めてあげて下さいね。

桝家佳美さん | まずはママが幸せになりましょう！

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Fri, 27 Aug 2021 23:00:18 +0000

◆プレシャス・マミーの魅力

なんといっても、「子育て」という今まさに直面して悩んでいるテーマに焦点を当てていることが「今でしょ！」であり、コーチングスキルが実践しやすく、かつ効果として目に見えることが魅力です。

また、同じ悩みや目標をもつ同志が集まることで非常に心をオープンにしやすく仲間意識が芽生え、ワークとシェアを繰り返すことで新たな気づきももらえます。

お互いを認め、受け入れ、高めあえるプレシャス・マミーの仲間は私の人生の宝になりそうです。そんなプレシャス・マミーに出会えた自分をラッキーだと思います。

◆私の輝く理由

一言で言うと、私のやりたいように、やりたいことをさせてくれる家族がいるおかげです。今までの人生、辛いことは人並みにありましたが、勉強も受験も就職活動も適当なるようになるわ～、で流されるように生きてきました。

ですが結婚して出産して、一変。男の子年子を授かりそれはそれは想像を超えた毎日。思い通りにいかないことに泣き、腹を立て、時に暴れました自分を見失い、主人が家に帰りたくないとぼやくほど。もしその頃の自分を今目の前で見ることができたら・・・いや、恥ずかしくて悔しくて情けなくて見れません。

でも、その時間と経験のおかげで自分をまず愛し、満たしてあげること、ママが幸せでなければ本当の意味で家族は幸せじゃないということがわかるようにも思います。

子育ての経験をすることがなかったら、そんなことを考えたかどうかもわからないし、今の私はなかったと思います。そのことに気づかせてくれて自分のやりたいようにさせてくれる主人、そのために協力をしてくれる子供たちには頭が上がりません。

輝きはまだまだ、さらに輝く人生を送るために、どんどん前進していきたいと思っています。まだまだ半歩踏み出したばかりの私です。

◆私のJOYな子育て

男の子三人ですので、とにかくアクティブ。週末がお天気悪いと親子で涙・・・(笑)　戸外で思い切り体を動かして楽しめる過ごし方をすると、親子ともに最高の気分転換になるようで、みんなそれぞれ満ち満ちた笑顔になり、ポジティブワードも飛び交い、精神衛生上良いと経験的にわかってきましたので、できるできないにかかわらず五感を使う過ごし方ができることを意識するようにしています。

それから一緒にお料理するということも、絆を深めるいい経験になっているようですので、意識して取り入れています

◆子育て中のママたちへのメッセージ

私自身、未就学児３人を育てる母で、子育て歴も短く、断言できることは少ないですが、子供たちは全身全霊で、お母さんがだいすきで、愛情を注いでくれる天使たちです。

でも、お母さんに余裕がないと子供たちの言動を心から受け入れられなかったりもして、そんな自分に嫌悪感を抱いたりしませんか？一つ解決すると一つ悩みが出てきて、子育てって本当にゴールの見えない出口のないトンネルのように感じてしまいませんか？

少なくとも私はそうでした。なんで私ばっかり！いつになったらラクになるの！？って思ったりしていました。

でも、それはママが満たされていないからなんですね。自分を大切にできたら、子供や家族も大切にできるはず。自己犠牲の上に成り立つ家族の幸せって本当の幸せなんでしょうか？

いえいえ！まずはママが幸せになりましょうよ！ママだってこの世に生まれてきて人生を楽しむ権利のある人間です。私はそこに気がつき、やっと一歩を踏み出せました！これからどんどん前に進んでいきたいと思っていますよ～！JOY　JOY！！

鄭順姫さん | 家族それぞれと毎日８秒間以上抱き合っています

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Wed, 11 Aug 2021 23:00:35 +0000

◆私の輝く秘訣

「家族それぞれと　毎日８秒間以上抱き合うこと」「子供に笑顔をいただくこと」「好きなことを生活に取り入れること」です。

家族が増えると、主人と、上の子と、肌で触れ合う時間がなくなってしまい、いつの間にか心も離れて行ってしまうので、時間を作ってでも、やってることを手を止めてでも、必ず抱き合うようにしてます。抱き合うと、ほんわか緩む自分がわかるし、　相手の心を垣間見れる時間ですまた、スキンシップがたくさんできると自然に笑顔も増えてきて子供と目が合うたび、意味もなく大笑いしてみたりします。

笑いヨガの精神ですが、とにかく１日に一回腹から思いっきり大笑いすると、すっきりして、子供からたーっくさん元気をもらえます。笑顔でいると、帰ってくる主人も笑顔で迎えれて、　ただいまの瞬間を、ほっとさせる瞬間にできるよう母子で毎日笑ってます。

また、私にとって一番大事で譲れないことが、自分の好きなことです。結婚して、子供を産んで、自分の好きなことを我慢していたら、頭がおかしくなりそうになりました（笑）なので、生活の一部にしてしまいました。大好きなダンス、ヨガ、歌を子育ての中にもう自然に取り入れちゃって、毎日がミュージカルです（笑）

イライラしてきたら、子供とヨガ体操をして絡み合ったり、ツボ押ししてみたり、ハイハイで下半身を鍛えてみたり、ご飯を作るときは歌いながら腰を振りながら、お風呂入るよーーーってのも歌いながらお誘い。そうやって　「家族の笑顔」が増える。そんな楽しい生活のおかげで、協力してくれる家族のおかげで、私は輝かせていただかせてるんだなと、日々感じてます。

◆私のＪＯＹな子育て

「いつも子供と同じ目線にいること」です。この世に生まれてきたばかりの何も知らない子供たちは、全力で今を素直に楽しんでいると感じます。

日々の家事に追われる子育てをしている母親として、ふと、子供の目線に降りてみると、「今、この瞬間」がどれだけ楽しめる材料があり、幸せであるかを思い出させてもらえます。

だから私は、何をするときもいつも子供と一緒。朝起きて、就寝まで。テレビを見るときもご飯を作るときも。子供と気持ちを一緒にし、食べるものも一緒ですごすと家族の生活リズムが合ってきて、家族の中に流れる「氣」がとても心地よくなってきて、とても幸せを感じるようになりました。

それに希望や　目標がそろってきて、共感できるようになりました。家族が同じ方向を見て　足並みをそろえている感じです。子供にいつも学ばさせていただく。そんな気持ちで子育てをさせていただいてます。

◆プレシャスマミーの魅力

ふと、ネットサーフィンをしていたら目に留まり、どんなことをしている会社なのかもわからず、直感だけ信じ、申し込んだプレシャスマミーのママ輝きセルフコーチングの講座。谷先生に初めて会ったとき、自分のやりたい夢を告げると、「できるよ。」の一言そのパワーのおかげで一瞬で今までのモヤモヤが吹っ飛びました。そして一歩踏み出す勇気をいただけました。とてもありがたい出会いです。

それから、プレシャスマミーの仲間たちの活動に参加させていただく過程で、私のワクワクが止まらない（笑）みんな元々、とても才能、行動力を持った人たちで、そんな人たちがお互い共感し、高めあうと、こんなにすごいパワーが生まれるんだと世の母親たちの素晴らしさに圧巻しました。そんな中に混ぜていただいてとても光栄です。

◆子育て中のママたちにメッセージ

母親になり、夫婦関係、子育てなどを通して、自分を顧みる、考える時間がとても増えました。こんなに自分と向き合う忍耐の時間は人生で初めてです。

いろいろ悶々と一人で考えたりしますが、でも、その答えは全部シンプルで、しかも、シンプルなだけに子供がすべて答えを持っています。子供を見ていると、すべて答えをくれ、解消してくれます。子供は、ママを幸せにするために生まれてきてくれていると日々感じます。

子供たちに、たくさん学ばせていただくという姿勢で、ママを選んで生まれてきてくれた子供に感謝しながら、子育てを楽しくしていけたらと思います。たくさんのお母さんたちと一緒に気持ちをシェアしながら、また刺激し合っていけたらいいなと思います（＾＾）よろしくお願いします。

市川久子さん | 月曜日から元気なママ久しぶりだねって、子供たちから言われました

プレシャスマミー | コーチングで子育てのイライラを解消！ — Mon, 09 Aug 2021 23:00:03 +0000

そもそも、ママ輝きセルフコーチングセミナーに参加しようと思ったのは、後輩が谷先生のFBをいいねしていたのに、たまたま目につき、８月ぐらいから谷先生のプログを読み始めたのがきっかけです。

セミナーに参加したいなぁとぼんやり思い、でも、時間もお金もと考え、足踏みしまずは先生のブログ読み終えたら(自分で執行猶予期間設けてた)、一つのセミナー受けてみようか、、、と思い悩んでいました。それでもプリン’ｓカフェに参加する勇気も持てませんでしたが、１１月に、やっと一つのセミナーに参加出来ました。

そしたら、そこには、色々な悩みというか自分に自信ないという方(私から見ると、起業されてたり、もう凄い方ばかり)の話を聞くうち、もう、何がなんでも年内にママ輝きセルフコーチングセミナーに参加して、自分を変えてみたいと、これまでに何度も思ってて、でも、妄想だけで終わってたのが、絶対受けたいに変わり、そして、谷先生からもう自分のためにやっていいのよって言われて、吹っ切れた瞬間でした。

それでも、参加しても、最初は、プレシャス・マミーのメンバーみたいにキラキラなれるのは特別と思ってました(この時点で半信半疑、、、すみません。プレシャス・マミーのみなさん)

でも、でも、そうでは無かったんです。どうしても自分に自信を持てず、仕事と家事に育児に常に、心の何処かで家族に謝って、震災後、更に落ち込む時が増えていました。元気のないママ、空元気でもいいから笑ってと子供たちから言われてた私でした。

会社の上司からも、ムードメーカーであるべきなのに、にこにこしてくれればそれだけで良いから、メンバーも安心するからと言われても、元気ないのに笑えないよと会社に赴く時辛かったです。本当に、１１月までの私です。

でも、今、輝きセミナーの半分を終え、月曜日から元気なママ久しぶりだねって、子供たちから言われるまで、変化して来たんです。会社でも、その笑顔でグーなんて言われて自分でも、というか自分が一番ビックリです。そして、何か変わりたいから、この方向に進みたいと方向性まで見えて来てるのです（≧∇≦）。

もちろん、毎日が笑顔でキラキラになれない時もあります。プレシャス・マミーの先輩から、誰だってそんな時有るよ～、でも、大丈夫、プレシャス・マミーのみんなのFBやブログで元気をもらって、元気になれば良いだけだよ～って言われました。そうだよね、誰だってそうって頷けて、楽になりました。

凹んでるからこそ、立ち上がれる『絶対大丈夫。すべてはうまくいっている♪』毎日この言葉で、エネルギーもらって、エネルギーを満たして、エネルギー倍増して、気付いたら周りもにこにこで、自分が変われるんだって、今、強く思います。

遅くなんてないですよ。変わりたいと思ってこれを読んで下さってる方は、絶対変われます！

*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)’・*:.。. .。.:*・゜゜・*

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大網めぐみさん｜夢を語り行動する楽しさを実感

平尾ちはやさん｜過去の自分も受け入れられるように

石川友美さん｜もっと幸せになっていいんだ、と思えるように

後藤真紀子さん｜メンバーに恵まれ、いつも熱い気持ちを持ち帰れました

内田明子さん｜とっても幸せな3か月間でした

H.Yさん | 嫌だった自分を、好きになれました

吉田のぞみさん | 自分の夢が見つかりました

尾崎淳子さん | 受講前に期待していた以上の効果と変化が私の中に起こりました

たかはしゆかさん | こんなにとことん 自分に向き合う時間って今まであっただろうか

やぐちゆきさん | 今の自分でいいんだと自信を持って言えるようになった

文野弘子さん | 自分のやりたいことが明確になり夢を現実にしていける気持ちが湧いてきました

小林愛さん | 言えば叶うし近づけられるし行動できるし見え方も見られ方も変わる

E.Nさん | みんなにキレイになったと言われたこと。これ、ミラクルです

S.Nさん | ～すべきと思っていたことが外れ楽になりました

山田珠美さん | 『沢山の素敵なママに出会える場所』それがプレシャスマミーの魅力です

桝家佳美さん | まずはママが幸せになりましょう！

鄭順姫さん | 家族それぞれと毎日８秒間以上抱き合っています

市川久子さん | 月曜日から元気なママ久しぶりだねって、子供たちから言われました

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たかはしゆかさん | こんなにとことん自分に向き合う時間って今まであっただろうか